(1) Përmirësoni aftësinë fizike dhe imunitetin.Mbani sjellje të shëndetshme në jetë, si gjumë adekuat, ushqim adekuat dhe stërvitje.Kjo është një garanci e rëndësishme për rritjen e aftësisë fizike dhe përmirësimin e rezistencës së trupit.Përveç kësaj, vaksinimi kundër pneumonisë, gripit dhe vaksinave të tjera mund të përmirësojë aftësitë individuale të parandalimit të sëmundjeve në një mënyrë të synuar.
(2) Ruajtja e higjienës së duarve Larja e shpeshtë e duarve është një masë e rëndësishme për të parandaluar gripin dhe sëmundjet e tjera infektive të frymëmarrjes.Rekomandohet larja e shpeshtë e duarve, veçanërisht pas kollitjes ose teshtitjes, para ngrënies ose pas kontaktit me mjedisin e ndotur.
(3) Mbajeni mjedisin të pastër dhe të ajrosur.Mbajeni ambientin e shtëpisë, të punës dhe të jetesës të pastër dhe të ajrosur mirë.Pastroni dhomën shpesh dhe mbajini dritaret të hapura për një kohë të caktuar çdo ditë.
(4) Minimizoni aktivitetet në vende të mbushura me njerëz.Në sezonin e incidencës së lartë të sëmundjeve infektive të rrugëve të frymëmarrjes, përpiquni të shmangni vendet e mbushura me njerëz, të ftohtë, të lagësht dhe të ajrosur dobët për të zvogëluar mundësinë e kontaktit me njerëzit e sëmurë.Mbani një maskë me vete dhe mbani një maskë sipas nevojës kur jeni në një vend të mbyllur ose në kontakt të ngushtë me të tjerët.
(5) Mbani higjienë të mirë të frymëmarrjes.Kur kolliteni ose teshtitni, mbuloni gojën dhe hundën me shami, peshqirë, etj., lani duart pas kollitjes ose teshtitjes dhe shmangni prekjen e syve, hundës ose gojës.
(6) Mbani larg kafshëve të egra Mos prekni, gjuani, përpunoni, transportoni, therni ose hani kafshë të egra.Mos e shqetësoni habitatin e kafshëve të egra.
(7) Shihni mjekun menjëherë pas fillimit të sëmundjes.Pasi shfaqen simptomat e etheve, kollës dhe sëmundjeve të tjera infektive të rrugëve të frymëmarrjes, ata duhet të mbajnë një maskë dhe të shkojnë në spital në këmbë ose me makinë private.Nëse duhet të merrni transportin, duhet t'i kushtoni vëmendje uljes së kontaktit me sipërfaqet e tjera;Historia e udhëtimit dhe e jetesës, historia e kontaktit me njerëz me simptoma jonormale, etj., duhet t'i njoftohet mjekut në kohë, dhe në të njëjtën kohë, të rikujtohet dhe t'u përgjigjet pyetjeve të mjekut në mënyrë sa më të detajuar për të marrë një efekt efektiv. trajtim në kohë.
(8) Të bashkëpunojnë në mënyrë aktive në zbatimin e masave të parandalimit dhe kontrollit Përveç mbrojtjes personale të lartpërmendur, qytetarët duhet të bëjnë edhe raportet përkatëse pas daljes (kthimit) në Chengdu sipas nevojës dhe të bashkëpunojnë në zbatimin e masave parandaluese dhe kontrolluese.Në të njëjtën kohë, publiku i gjerë duhet të ndihmojë, të bashkëpunojë dhe t'i bindet punës për parandalimin dhe kontrollin e epidemisë të organizuar nga departamentet qeveritare, dhe të pranojë hetimin, mbledhjen e mostrave, testimin, izolimin dhe trajtimin e sëmundjeve infektive nga institucionet e parandalimit dhe kontrollit të sëmundjeve dhe mjekësore. dhe institucionet shëndetësore në pajtim me ligjin;hyni në publik Bashkëpunoni aktivisht me skanimin e kodit shëndetësor dhe zbulimin e temperaturës së trupit në vende.
Koha e postimit: Shtator-23-2020
